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ごはんとビールとジムの関係 

青魚が食べたくて、鯖をミニトマトと一緒にピリ辛煮に。

鯖のピリ辛煮

おこげが美味しい炊き込みごはん。
長芋を入れてみたところ、ほくほくの食感がいい感じ。うん。コレ、いけるわ。

長芋炊き込みごはん

今日はこの後ジムに行くというのでビールはぐっと我慢なのだ。
が、もちろん。ジム後にぐびーっといったのは言うまでもない。
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